ao56.com
对于爱美的女性来说，人生在世除了逛街买衣服、买化妆品、买包包之外，重要的事情就数美容养颜了。在诸多保健项目中，汗蒸是一种由内而外的美容方式，不仅可以排毒，还能让皮肤变好。
现在的女性，十女九寒，寒性体质在女性之中实属普遍。那汗蒸是否可以帮助驱寒呢？赶紧和小编一起来看看吧。
汗蒸可以驱寒吗？
汗蒸能驱寒，经常汗蒸，能有效改善手脚冰凉现象。汗蒸时会促进身体血液循环、打通经脉，对身体是非常有好处的。但是只是汗蒸一两次效果不大，建议可定期到汗蒸房里坐一坐、蒸一蒸。
汗蒸的其他好处：
汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程，因为汗蒸房利用远红外线高温让身体发汗，通过这样的方式能够排出体内毒素垃圾及湿寒之气。汗蒸的过程中身体会大量排汗，在排汗过程中身体内的湿寒之气就会随之排出。要注意汗蒸不仅能够帮助深层排汗，还能够加快身体的新陈代谢，加快循环，深层次的带走体内的垃圾、寒湿。
另外，汗蒸可以改善身体微循环系统：使独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛细血管扩张；毛细血管开放越多，心脏的压力便可减少，同时也令水分子活性化，提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果，包括调节高低血压；对糖尿病、风湿、脊椎病的康复治疗也能起到一定的辅助作用。
汗蒸好处多，但也需要方式方法：
1、餐后不汗蒸：饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸。
2、时间进度：每次汗蒸45-60分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。
3、汗蒸注意：汗蒸后的6小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物;
4、汗蒸前后：汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴用毛巾擦干身体即可;
编前语：前两天在广州京溪店时，店主告诉我一件事。她说，有一个客人 次来汗蒸的时候，蒸出了鼻血，当即质问她是什么原因，他原来在其他汗蒸馆办卡蒸了好多次，从来没有这种情况。店主耐心地向他解释了这是好转反应，是汗蒸修复身体出现的正常反应，正是有这些反应，才说明我们纳米汗蒸房效果确实好。否则也不会 次蒸就有反应。但我们有很多店主开店了却不愿意出来学习，认为没有必要。但不学习遇到了问题的时候就不能给客人专业的解答，就会让客户误解从而失去客户。上述那位客人听了店主的解答后，放弃了原来在其他店办的几千元卡，重新在她店里开了会员。这就是学习的重要性！
为什么会出现好转反应？
当身体气血能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外时，这些排不出去的垃圾囤积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人体经络不通，血管硬化狭窄，细胞受损，器官功能下降，疾病产生。在抗氧化排毒疗法中，疏通经络，把堆积的垃圾毒素排出体外，同时提高气血量。例如：有些久年皮肤病，因为皮肤细胞衰竭坏死，没有调理时，基本上是不痛不痒。但如果经过有效的调整，皮肤细胞因而活化，当然在消除病菌时一定会发痒，这 是好现象。因此中医说的（好转反应）和西医说的副作用有十万八千里的差别。
好转反应有哪些症状？
好转反应是暂时性的现象，通常身体有病灶时，会呈现较强的好转反应，这就是身体恢复的开始。此时使用者要有信心，继续调理，过一段时间。它自然会消退或减轻，身体就日渐康健。[由病毒引起引发的急性病除外，必须去医院进行相应的治疗]
一、身体相应功能下降的人可能会出现的好转反应（诊见反应）
1、呈酸性体质者：非常想睡、口干、多尿、经常放屁
2、肠胃不健康者：肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、吐气、放屁、呕吐、头痛
3、肝脏不健康者：昏睡、失眠、皮肤发痒、腹部疼痛、吐气、呕吐
4、肾脏不健康者：腰部疼痛、水肿、疲劳、排尿量增加、呕吐、腹泻、血压增高、精神不振
5、心脏不健康者（脸发白）：出冷汗、心跳加速、胸闷、心绞痛、肩背疼痛、昏眩、血压降低、发烧
6、呼吸道及肺部不健康者：胸紧、呼吸急促、咳嗽、有痰
7、过敏性体质或化学药品摄入过多者：荨麻疹、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄物增多
8、糖尿病患者：口渴、皮肤发痒、身体有轻微浮肿、血糖升高
9、高血压、贫血、低血压患者：头痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快、血压突然升高
10、痔疮患者：排便出现血丝
11、痛风及关节炎患者：关节部位疼痛
12、痛经：月经较往常异常、但痛经明显缓和
13、妇科病（或妇科寒气重）：分泌物增多
14、高血压、心脏病：血压略微升高、胸闷、心跳异常或盗汗、头部感觉沉重
15、肝机能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者：想吐或呕吐、耳鸣、疲惫或胀气、皮肤痒或出红疹
汗蒸与桑拿的原理上存在巨大差别
汗蒸是利用生物波反射原理使人流汗，是一种强调细胞自体运动的物理治疗法。汗蒸功效，是把部分休克坏死细胞排出体外。在汗蒸房中由电气石材料独有的生物波和负离子功效作用于人体，通过强大的渗透力、活化力、代谢力有效的穿透皮肤深层，激活深层细胞，加快全身的血液流量，使人体吸收并且活化体内细胞，将体内引起疲劳及老化的物质，如乳酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余皮下脂肪等，借着毛囊口和皮脂腺的活性化，不经肾脏，直接从皮肤排泄出来，从而达到深层排毒的奇特功效。
桑拿分为干蒸和温蒸。干蒸是由芬兰传入我国，又称芬兰浴，是指在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。 湿蒸是从土耳其传入我国，又称土耳其浴。湿蒸是通过电能把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽里含有充沛的水分，温度一般控制在40℃-50℃。它对皮肤非常好，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分。
从二者的原理我们不难看出，汗蒸是通过生物波作用，让人在38--42度的模拟自然环境中，身体细胞运动后出的汗，是深层次的排汗。而桑拿无论干蒸还是湿蒸，都是通过外界的高温刺激迫使人迅速出汗。主动出汗还是被迫出汗更有益健康呢？这就相当于强迫与引导的作用，虽然有时候都能达到某个效果，但对身体的影响却是完全不同的。
2
桑拿与汗蒸排出汗完全不同
桑拿后出的汗和平时我们排出的汗一样，又粘又臭，这是因为桑拿是在一个密闭的高温高湿环境里，在这种环境里，存在于皮肤表层的大量细菌、寄生虫等，会分解汗液中的有机成分，产生各种有毒物质，释放出有异味的气体，导致汗味严重，甚至引起皮肤疾病，就是人们通常说的汗疹，毛囊炎，湿疹，痱子等。
而汗蒸出的汗不臭不粘，因为汗液本身是无味的，不管它是来自于腋下还是身体的其他部分。之所以有臭味，是因为汗液混合了皮肤表面自然生成的细菌。但在汗蒸房里，大量的负离子杀死了汗液里的细菌，因此，汗蒸过后身体上不会留下任何的异味与不适。
汗蒸美容理疗PK传统美容理疗
A 唯有电气石汗蒸美容理疗才能使美容产品药油真正得到吸收
1、传统美容理疗也强调，打开毛孔让产品得到吸收。但事实上，传统上所用的喷雾仪打开的仅仅是表层毛孔，而美体所用的太空舱也不可能使产品真正进入人体内部。所以，产品仅仅作用于人体表面；
2、汗蒸美容所做的美容都是在汗蒸之后。汗蒸的超强远红外线会渗透到人体体内，激活各个脏器功能，使你的五脏六腑都处于剧烈运动之中，毛孔完全被打开，这样美容理疗产品就可以完全进入身体内部，从而达到前所未有的吸收效果；
3、突出的功效，在全身淋巴排毒效果尤其明显。因为纯自然精油可以参与人体的血液循环和淋巴循环，从而起到周身彻底排毒的功效。只有做过汗蒸，全身才能真正被打开，负离子能量药油与精油才能真正意义上进入人体内部。而传统的精油只停留在表面。
B 汗蒸美容理疗不会产生细菌
1、传统美容很容易产生细菌。这是因为一般美容打开的是毛孔，美容产品就会滞留在毛孔中，时间久了自然会产生细菌，而且是无法避免的；
2、汗蒸是自内而外的排毒，不存在产品滞留问题，所以根本不会产生细菌。
C 汗蒸美容效果持久，无人能比
1、传统美容，作用于表面，特别是面部，刚做完脸也会又白又亮，但过一两天效果就没了；
2、汗蒸养生理疗，做的是全身，做的是健康，从内而外的深层排毒，养生效果当然是持久的。
美容养颜
随着年龄的不断增长，女人的皮肤也会随之发生相应的变化。
大多数女性出现的肌肤问题，多是由内火引起，脾胃受到伤害也会对肌肤造成影响，睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能直接导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。
衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容”。
汗蒸养生在美容方面的功效主要有：
面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢、加强新细胞再生、淡化色斑、减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
眼部方面：可有效改善黑眼圈、眼袋、皱纹、延缓眼部的松弛老化等现象，使眼部恢复光彩。
减肥润肤
肥胖不仅有碍体态美，还会给心理带来负面影响。大多数肥胖人群会伴随着头痛、头晕、心悸和下肢浮肿等症状。且肥胖人群较其他人会更容易患各种疾病，还更易引起早衰。
汗蒸有减肥功效主要是由于蒸房内释放远红外线能深入机体内部，与细胞产生共振，促进血液循环，提高新陈代谢，消耗热量。且汗蒸房内释放的负氧离子能够改善人体的内分泌，从而使减肥过程更科学、更健康。
汗蒸减肥不仅可以达到瘦身的目的，同时还能促使人体减掉脂肪后的皮肤更紧致，具有美体、修身、美白、紧肤的优点。
治疗痛经
月经出现周期短、痛经、生理周期紊乱等情况会减缓人体的循环，使细胞再生的周期发生改变，导致女性肌肤暗沉、长斑、出现气虚现象，长期以往，就会加速女性衰老。
汗蒸的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过汗蒸来达到防治目的。
中医说：“通则不痛，痛则不通”。但要注意：汗蒸要在经期之前的几天，而并不是经期汗蒸。
排毒增强体质
在诸多研究中，普遍认同导致衰老的一大因素是毒素。痤疮、口臭、容颜早衰、体形改变……这些都是体内毒素积聚发出的信号。
若能改善人体微循环系统，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，从而减轻肝脏及肾脏的负担。汗蒸房内的远红外汗蒸热疗同时将新陈代谢产生的废物从汗液排出体外而达到排毒效果。坚持汗蒸一段时间，就会发现亚健康状态会有明显改善
调理妇科病
妇科病，大多数是由寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚……引起的。也就是体内环境或气象不好，久而久之就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，当然就会生各种各样的病了。
同时还会不断的消耗人的阳气，使之衰老。要根治好这些疾病，只有改变好体内的环境或气象。
汗蒸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……经常汗蒸可以把体内的气象变得阳光明媚，经络通畅。
这对由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚所引起的月经不调、头晕乏力、盆腔炎等各类妇科疾病有着很好的疗效。 
