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人类的体温,不论是在酷热的夏天或寒冷的冬天,都维持在36.5℃一37℃的狭小范围内。毫无疑问,这样的体温是人类的一切生理功能,以及体内所有化学反应的原动力。所以,汗蒸在排出体内寒气或者预防寒气入侵方面,能给我们很大帮助。

  体内寒气过重的危害

  人类不但死亡后体温会消失,而且体温低于正常値的话也无法生存,体温降低会阻碍体内维持生命的各种反应的发生,从而威胁到性命。 因此,体内如果有导致体温下降的 “寒气”,身体就会自动产生种种反应,以避免寒气的危害。

  有人进入冷气很强的房间,就会出现头痛、腹痛或腰痛等症状,也有人在雨天(水气)会出现骨关节疼痛或是偏头痛。

  体内寒气与湿气的相互影响

  由此可知,“寒气”与“水分过多”都可能成为痛的原因。身体有寒气时,会影响体内水分的代谢,并降低肾脏的功能,阻碍水分排出体外,多余的水分累积在体内 (称为水毒),会成为后述各种症状及疾病的原因。

  同样,摄取了过多的水分,或是排汗、排尿功能不佳,水分无法顺利排除因而形成水滞(水毒)状态,也会使身体寒冷,影响体内所有器官的新陈代谢,并引发种种疾病。

  汗蒸,同时祛除湿寒,缓解各种疼痛更健康

  人们在汗蒸房内,在42度-45度的稍高于人体的温度下大量排汗,非常有助于体内湿寒之气的排出。宏鑫汗蒸房内释放的远红外线作用于人体,促进人体的新陈代谢,加快汗液的排出,也就加快了“湿毒”的排泄。

  人体很多亚健康症状,都是湿气和寒气引起的,汗蒸对于祛除体内湿寒效果很好,赶紧去汗蒸房蒸一蒸吧。




汗蒸,已经成了当前很多人喜爱的养生、休闲方式。尤其是宏鑫汗蒸,经常体验,不仅能收获水润肌肤及理想身材,还能收获健康。只不过,要想在汗蒸后收到更好的养生效果,便要注意汗蒸后正确饮食。

  汗蒸之后首先要注意补充身体水分,在汗蒸过程中以及汗蒸结束后可以及时喝温开水补水;然后可以吃一个苹果或者是其他的水果,大约1小时后可以吃正餐,但是好是选择容易消化的、清淡的食物,多吃蔬菜为宜。

  体验完宏鑫汗蒸后,应选择哪些食物?

  1、汤类食物

  汗蒸后重要的是补充水份,通过摄入汤水类的东西来补充水份是很好的办法,因而汤类食物是不错的选择。

  2、低热量的蔬果

  在汗蒸之后,可以吃一些低热量的蔬果,比如苹果、梨子以及黄瓜等等,能补充人体所需的维生素等营养物质。

  3、易消化的、清淡的食物

  在汗蒸之后,身体处于一个相对“放松”的状态,消化功能的活跃需要有一个过程,因而吃一些易消化,清淡的食物好。

  除了上述内容外,还要提醒大家:汗蒸养生应该到宏鑫这样的正规汗蒸馆体验,因为这样的蒸房才能保证养生效果。


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