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一、为什么要产后发汗？
产妇生宝宝时，用力过猛，失血过多， 身体虚弱，气血两虚 。表现的症状有出虚汗，没力气，口渴。这个时候产妇的毛孔，骨髓是处于开放性状态的，外界的风、寒、署、热等邪气乘虚而入导致全身经络不通产生疼痛，俗称‘‘月子病’。
二、为什么要到专业的汗蒸房发汗？
我们知道在以前发汗都是在家里盖上几层厚厚的棉被喝上一些发汗解表的汤剂，这种方法和观念是错误的，我们的棉被是天天盖的会产生大量的细菌，这个时候产妇的身体也是比较虚弱的，细菌会乘虚而入，现 在很多老年人都落下了月子病。
近几十年来流行的欧式桑拿、泰式桑拿、日式三温均属于“传统桑拿的排汗理疗”。然而，这些桑拿大多采用“高温蒸汽加热”这种“浅层次排汗”方式，空气中氧气稀少，空气负离子更是乎其，让人呼吸憋闷，而普通的干蒸房也只具备排汗的效果，并不具备深层次细胞洗礼等保健功能。
而鑫金涛锗石汗蒸蒸房中的锗石材料能够释放大量的负离子与生物波，生物波与人体细胞组织产生共振，负离子可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌，并可以促进血液循环，预防各种月子病的发生，促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒，通络下乳，彻底排毒，燃烧脂肪，美化肌肤，舒缓压力，增强免疫力的作用，针对性预防和根除因受凉，受寒，受风引起的产后头痛，腰背痛，全身关节痛，肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多症状。
三、产后发汗有什么好处啊？
众所周知产妇在满月时要进行发汗，这是有科学依 据的，“发汗法”是祖国医学应用最早最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病，同时还可以促进乳汁分泌具有理气血、温经脉、逐寒湿、发汗解表，利尿消肿的功效；同时能活血化淤、养血补血，活血，调经，止痛，润肠；及时消除产后血晕，瘀滞腹痛，血积，从而修复产后子宫出血，促进子宫快速恢复。及时还原紊乱的生理 周期。
四、发汗的五大功效：
1、发汗与疼痛：头、颈、腰、腿痛等病症是长期危害身心健康的疾病。临床上治疗方法各不相同，且疗效均不十分理想。经锗系碳加热板对病变及全身各部为进行照射后，可促进血管扩张，加速血液循环，使患 处及全身血液循环改善，达到 疏通经调理气血，缓解肌肉紧张、调节神经系统功能、镇痛均有显著作用。
2、发汗与美容：随着年龄的增加，皮肤血管减少，皮肤供血开始衰通，松弛、弹性减低，加上紫外线的照射，容易形成黑斑、雀斑及皱纹。汗蒸房中四五十分钟的体验，一般 情况都会使人大汗淋漓，汗水使坏死的皮肤角质自然脱落，大量的负离子及量元素在热辐射的作用下能够激活皮肤组织的细胞，使其细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命物质的活性增加，促进黑色素的代谢和白细胞的吞噬能力，提升细胞的再生能力的保水能力、修复细胞再生、实现抗炎杀菌、消除皮肤中的有害物质的目的，从而保持皮肤的爽洁润滑，避免青春逗、痤疮、色斑等生成。同时对肥胖症也起到一定的治疗功效。
3、发汗房保健：调节酸性体质，排除引起疲劳和老化的乳酸、流离脂肪酸、引起痛风的尿酸等有碍新陈 代谢的酸性物质。平衡人体酸碱弃，当体液呈弱碱性时身体健康，反之体液长期呈弱碱性，内脏功能就不正常，新陈代谢迟钝，各种疾病也会随之产生。恒定的体液酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件，而决定体液酸、碱弃的一个重要条件：氢原子浓度降低，使体液呈弱碱性，从而达到人体的酸、碱度平衡。
4、发汗与排毒：人体内积累了大量的毒素，如纳、酒精、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、锌、镍—）。低温排汗最有效的排毒方法。在低温环境下大量出汗，把人体内的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外，通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性，发挥解毒和自洁能力。
5、发汗房与产后恢复：众所周知，女生由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响，所以民间常彩喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法 的缺陷时发汗不全面而且比较痉。经锗系碳加热板在低温环境下出汗，能使产妇在38-42度全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，如已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数， 以求尽快消除病症。
五、产后发汗禁忌？
（1）过饥过饱，生理期，高低血压，糖尿病，心脏病。
（2）发汗后不能立刻 出门，要休息一会。
（3）发汗后6小时内不能洗澡，不能碰凉水不能吃寒凉的水果。
六、发汗的 时机是什么时候？
剖腹产 在产后2个月再进行汗蒸。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的6周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的6周这个时间叫做产褥期。产褥期后身体基本恢复到正常状态，这时可以汗蒸。正常的产妇100天要发3到4次汗：
（1） 次是满月（30天）发汗
（2） 第二次是产后45天
（3） 第三次是产后60天或100天。
如果100天以后再产生疼痛那就是劳累造成的。
汗蒸本身对大人没有坏处，但对腹中的胎儿可能会因为汗蒸的过程中因大人耗氧量过大影响胎儿的呼吸，最严重会印象胎儿窒息死亡，因此不建议孕妇汗蒸。
汗蒸养生是如此流行，是现代非常好的减压、保健和美容减肥方法。但是关于汗蒸养生，还是有一些大家存在疑惑的问题，锗石汗蒸给您答案！
十三、汗蒸不就是排汗，能有减肥效果吗？
肥胖者做40分钟的汗蒸，大约消耗掉400卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，体内细胞由静止提高到3000倍的摩擦，起到静坐而胜似运动的排汗量，尤其适合现代人的轻松健身理念，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物其中有大量过剩的皮下脂肪，常做汗蒸可以有效达到一定的减肥目的。
十四、汗蒸为什么要光脚？
俗话说：人之初，皆赤足。
脚是人体的第二心脏，全身各部位反射区都集中在脚底，光脚走路能刺激脚底反射弧，促进血液循环。让身体做到 量的释放！汗蒸光脚可以提前刺激脚部穴位，让穴位达到兴奋状态。汗蒸，可以让身体得到最有效的排毒养生作用。赤脚可以吸收负离子，释放身体中的阳离子，起到爽心提神、振奋神经的作用。还有利于足部汗液的分泌和蒸发，防止脚气。人体积存过多的静电对健康有害，经常赤脚走路能使多余的电以脚为导体得到释放，对人体有益。赤脚走路，敏感区会受到地面刺激，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，益于机体的有效排毒。逐步让您拥有一个健康的身体。
十五、在汗蒸房里有什么感觉？
在汗蒸房里的感觉：血液循环加快，身体从毛孔中向外排汗，呼吸顺畅、身体轻松。
十六、好转反应与毒副作用有什么区别？
①、整健反应是一种正常的好转反应而副作用是产品的毒副作用
②、整健反应一般情况和患者的体质、病情有直接的关系，因个体差异的不同而不同，而副作用是任何人使用后都会出现同样的反应
③、整健反应一般情况由重到轻，反应的程度可随着疾病的减轻而逐渐消失，而副作用则是由轻到重
④、体质较好的人整健反应一般不太明显，而副作用则不然，无论体质好坏使用后都会出现毒副作用。
十七、月经期间及刚做完手术的人能汗蒸吗？
不能做汗蒸。
十八、汗蒸后不洗澡原因？
汗蒸后不能立即洗澡，可先洗澡再汗蒸。
汗蒸后6小时内不建议洗澡。因为从脂肪层排出的脂汗，是 的皮肤美容品，会令您的皮肤光滑、紧实、红润。再有，汗蒸后，全身的毛孔都已打开，如马上冲洗的话，很可能会有细菌从毛孔侵入您的皮肤内，还有寒气也会进入。
①、汗蒸结束，循环打开，在负离子的激化下身体细胞得到修复，远红外线使得毛孔打开，洗澡易引发寒凉使修复过程中断
②、汗蒸出汗时皮下的皮脂腺会分泌皮脂来润肤，洗澡会把皮脂洗去，皮肤会处于一种干燥状态。汗蒸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗，是 的美容品
③、汗蒸过后身体酸碱处于平衡，汗液是弱碱性的，能把一些暗藏在皮肤表面 的细菌除灭
④、蒸出来的杂质是不可逆的，不会再被你的皮肤反吸收，但是汗的清液是会反渗透的，吸收清液以后会使你的皮肤细腻光滑紧致、红润光泽充满弹性。
⑤、汗蒸完后毛孔是完全打开的，自来水里有很多有害物质，会更容易渗透进你的皮肤，对身体不好。
十九、身体很虚弱的人能汗蒸吗？
身体虚弱的人尤其需要汗蒸， 使用排毒汗蒸疗法。
二十、锗石汗蒸适宜哪些人群？
1、渴望美丽健康的人
2、从事体育运动的人
3、需要集中精力的人
4、经常感到疲惫的人
5、头，手，肩，腰有不适感的人
6、用脑过度的人
7、睡眠质量不好的人
8、新陈代谢不好的人
9、有压力压迫感的人
10、经常使用的人
11、长时间工作在电脑前的人
12、需要增强体质和免疫力的人
13、6-19岁近视弱势的青少年
锗石汗蒸不适宜哪些人？
1、有出血倾向者
2、严重高血压、心脏病、结核病患者
3、急性疾病、高烧高热患者，恶性肿瘤患者
4、传染性皮肤病者
5、饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸
6、空腹者不宜
7、发生调整反应要先休息
二十一、汗蒸对美容的效果怎么样？
美容肌肤：负氧离子直接作用于皮肤，供应负离子能量，以此来净化体内环境。另外，远红外线的热量使大量汗液通过皮脂腺排出，这种汗被称为“天然美容液”。这种汗不同于我们平时运动时排出的汗液，不黏。是一种很好的美容液。
二十二、汗蒸与桑拿有啥区别？
①桑拿出的汗是带粘的、有汗味，需要沐浴。汗蒸时皮肤光滑不粘，嗅不到任何汗臭味。
②桑拿是高温水蒸气作用于体表，体表发热后强制排汗，出汗少（部分是水蒸气），属于缺氧状态的排汗。汗蒸使人体血液循环速度加快，而且饮用水后产生热量，汗腺由内而外自然打开而大量排汗。
③桑拿短时温度可达到50-70度，人在这样的环境下只能停留5-10分钟，时间过长会感到胸闷气短。汗蒸温度在38-42度左右，蒸房内充满负氧离子，能呆时长50分钟左右，不会有憋闷的感觉。
④桑拿结束后必须洗澡以除去汗臭味。汗蒸结束后8小时内不宜洗澡，否则会有损保健效果。可在汗蒸前洗澡。
二十三、汗蒸房内没有水也能产生负离子吗？
会。锗石会产生大量的负氧离子，达到天然氧吧效果，多做深呼吸，更易于能量的吸收。
二十四、锗石汗蒸的材质与原理是什么？
锗石汗蒸是结合传统中医汗法与 科技的新型养生方式。
锗石释放的负离子使汗蒸房像雨后的森林空气清新，被称为"空气维生素"、"长寿素"、“环境警察”。负离子是复苏生命、促进新陈代谢必不可少的要素。主要有以下作用： 改善睡眠；利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复 ；使血中含氧量增加利于血氧输送、吸收和利用；提高人的肺活量。对胰岛素依赖性糖尿病也能起到一定的辅助治疗作用。可拔出身体中寒毒等毒素。
锗石释放（加热效果更好）的生物波被称为“生命之光”帮助人体清理体内的毒素垃圾，净化血液与体液，排酸性废物，让身体回到更健康的弱碱性。对人体的血液循环、循环有特殊作用。
男男女女头上包着羊角毛巾，喝着茶水，坐在热乎乎的韩式榻榻米上，然后舒舒服服的看着电视里的热播剧……这不是韩剧里的桥段，而是汗蒸馆里再平常不过的一幕。近日，记者走访发现，近一年来各种特色汗蒸馆在众多城市的大街小巷“遍地开花”，这里不仅是市民的取暖聚集地，也成为保健养生的场所。
记者体验:喝茶打牌看电视 “地铺”上聚会特惬意
近日，记者来到位于某街道的一家汗蒸馆，别看是上午十点多，汗蒸房里已经卧着十几位顾客了。“客人们洗完澡就会换上汗蒸服去屋里休息，唠会儿嗑玩儿会，一待就是几十分钟。”负责人告诉记者，来汗蒸的人多是五十岁以上的中老年人，傍晚的时候也会来一些年轻人，女性顾客居多。
“每天人最多的时候就是晚上6点到8点，一般是吃完饭跟着朋友、家人一起过来，尤其这些天天冷，来的人就更多了。”负责人说，目前汗蒸的价格还算比较实惠，便宜的地方二十几元左右就能待一整天，但高端点的汗蒸馆花费要在百元以上，有的还包含自助餐等服务。
记者在高温汗蒸房内看到，墙上的温度计显示室内温度为42℃，躺在发热炕上享受汗蒸的李大娘告诉记者，天冷后她和老伙伴就把“聚会”从室外搬到了汗蒸馆里，“夏天我们姐几个会见面打打扑克，可是一到冬天室外冷了就聚不上了，今年发现了这么个好地方，冬天也可以在暖和的屋子里聊天、玩扑克了。”李大娘说，“蒸一蒸发发汗，身体也轻巧不少。”
走出高温汗蒸房是一个墙面和地面都铺着榻榻米的房间，这里的温度不如高温房内高，但是也给人暖暖的感觉。屋里有提供热水，地上有两个韩式的矮脚桌，穿着汗蒸服的人们三五成群的围在桌旁，或是聊天或是看电视。这不，远处的一位姑娘就正在津津有味地看着热播剧《琅琊榜》，还不时喝点茶水吃点水果，很是惬意。
1、不宜频繁：一周1至2次就可以，每次时间控制在40分钟以内为宜，因为频繁汗蒸会伤津耗气，使身体处于缺水状态，对健康有害。
2、不要立即用凉水冲凉：蒸后6小时内不宜淋浴，更不要立即用凉水冲凉，否则会让寒气入侵体内，使保健效果打折。
3、汗蒸后及时补水：大量排汗后避免身体缺水出现不适。
4、高血压患者不宜：汗蒸时水分大量排出，造成血容量减少，会使人出现头晕、心颤的症状。患有感冒、糖尿病、心脏病、高血压、低血压等慢性病患者不宜汗蒸。
5、女性经期怀孕不宜：汗蒸会加快血液循环，女性要注意经期和怀孕期间不要汗蒸
在社会高速发展的今天，我们的生活好了，开好车、住新房，但是，你常常会感觉身心疲惫，生活的幸福指数远不及过着田园生活的农民。导致这一切的原因是两个字“压力”，这是城市人普遍的存在的健康问题。随着经济的不断提高，生活的不断好转，人们的压力越来越大，不仅仅是身体上的压力，还会有精神上的压力，让很多人都喘不过气来，从而导致很多人出现失眠、疲惫不堪、焦虑不安、食欲不振、身体亚健康等症状。如何能缓解呢?韩都汗蒸房能帮您!
1、有助睡眠：汗蒸对晚上无法熟睡或难以入睡的人会有很大帮助。汗蒸房能调整大脑中枢神经和自主神经的功能，人在汗蒸房中深呼吸后不知不觉全身放松，舒缓紧张情绪、减轻压力、镇静安神、提高睡眠质量、延长睡眠时间作用。去蒸过汗蒸的朋友都深有体会，无论这 你有再多的烦恼，当您汗蒸完回到家中，或者是在家中汗蒸完后入睡，睡眠质量将大大的得以提高，从而保障您第二天的状态。让你天天象婴儿般的入睡，彻底远离失眠!
2、消除疲倦：工作过度或激烈运动等所造成的疲劳，如不缓解的话，会累积成慢性疲劳，甚至会提前老化及生病等现象。为避免上述情形发生，可以去汗蒸房做做汗蒸，利用电气石能激活细胞和释放天然红外线的功效可使身体出汗，以便消除疲劳。如出汗正常的话，除可排泄掉一些引起疲劳或老化之类的废物外，还能促进血液循环和给细胞供氧，以便制造出体力来消除疲倦。换言之，如此持续7~10天，累积已久的疲劳便会被释放出来，体力及精神皆能很快倍增。
3、缓解精神压力：因精神压力过重所引起的症状大致有：焦虑不安、常感疲劳、食欲不振、头晕目眩等，而这些皆是自律神经失调所致。如果出现上述病症，即表示自律神经功能已衰退。若想恢复其正常功能，那 去汗蒸房蒸一蒸，出出汗。因为汗蒸房是属于远红外线温热疗法可调整自律神经，能很快地恢复自律神经功能，使之保持在 的状态，连精神压力也能很快缓解，从而使内脏的功能恢复正常，以上症状得以改善或消除。
现代社会，为了生存与发展，人们已经无法避免压力的出现，为了达到自己期望的目标，承受着生活家庭带来的巨大压力。头痛、失眠、心神不宁等由压力造成的问题频繁出现，也发生在每个人身上。我们无法彻底避免压力的产生，毕竟我们是社会人，但是我们要学会尽量减少压力所导致的消极影响，让自己学会放松，更快乐的生活。而汗蒸房能够帮您缓解都市压力，赶走一身疲惫，还您一身轻松!
近日各地天气都是居高不下，这么热的天气，能去汗蒸房里面蒸蒸吗？这是很多人想问的问题，在这里，小编就告诉大家，高温的天气是可以进汗蒸房的，为什么呢，来听小编给你解释。
我们去汗蒸房做保养，并不是因季节而定的需求，无论哪个季节都是可以的。所有的汗蒸房都含有大量的远红外线和负氧离子，会加速人血液循环，刺激新陈代谢，起到很好的减压、振作精神的作用。
夏天为什么也要去汗蒸呢，从亚健康角度来说，比较常见的表现就是疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等。可别小看它长期下去，人的正常工作规律和遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现各种疾病 。所以夏季更需要汗蒸来调节人体的健康状态，跟人体细胞充电！另一个重要的原因，夏季人们大多数喜欢呆在空调房里，而且中国普遍夏季湿热，人体容易受湿寒侵蚀。这时候到汗蒸房去做做汗蒸出出汗，起到的作用更好，也能更好的保健身体。
汗蒸房的保健方式是通过电气石加热释放负离子和远红外线，利用它所散发的磁场跟人体磁场接近的功能，使人体细胞活化，让休眠的细胞从新活起来，让死细胞脱落，从身体内部到外部的保养，保护身体的健康。不是说天气热就不汗蒸了，汗蒸房的主要功能就是通过在高温下加热电气石而释放远红外、 负氧离子作用于人体，从而实现保健作用，从42度左右的汗蒸房里出来后，即使是炎热的夏天，也会有很清爽的感觉。
