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据2016年世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，经医生检查、诊断有病的人也只占20%75%的人处于亚健康状态。据悉，在2017年，亚健康人群还有所上升，已经接近80%。
那么到底什么是亚健康？
亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态，亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。因此，亚健康状态可以包括以下几个方面：
①泛指身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，在相当时期内往往难以确诊的状况;
②是某些疾病的临床前期表现，如已有心脑血管、呼吸、消化系统和某些代谢性疾病的症状，而未形成确凿的病例改变;
③一时难以明确其临床病理意义的“症”，如疲劳、神经衰弱、抑郁症、更年期综合征等;
④某些重病、慢性病已经临床治愈进入恢复期，而表现为虚弱及种种不适;
⑤在人体生命周期中，衰老临期的组织结构老化与生理机能减退所出现的虚脱症状。上述方面的共同特点是患者有多种异常表现和体检，而通过常规的物理、化学检查方法不能检出阳性结果，难以做出疾病的诊断。
说简单点，亚健康就是介于健康与疾病中间的一种状态，就是很多人会遇到的一种情况，你觉得不舒服，但去医院检查又没病，这就是典型的亚健康。
常见的比如失眠，肥胖，体虚等等，这些问题去到医院往往没有好的办法，说起来又不算有病，但整个人就是不自在，这就是典型的亚健康。
其实，亚健康问题要解决，真的没有想像的那么难。因为亚健康只是身体即将出现问题，这时候修复起来会快很多。只要我们愿意改变原来的坏习惯，然后真正愿意进行修复，那么并不是什么难题。
汗蒸房，就是解决亚健康问题 的一个方式。
一是汗蒸房可能通过高温帮助身体深度排毒，净化身体内部环境。清除体内毒素，让身体干净了，才能更好地去吸收营养，修复细胞。
二是汗蒸房可以疏通血管。如果输送营养的血管不通，再好的营养也到不了想要的细胞那里，反而还会产生富营养带来的代谢问题。
三是汗蒸房可以打通经络，促进循环。经络畅通，才能让全身的气顺畅流动，促进血液循环。
做到了这三点，那么身体内的毒素排出来，补充上需要的营养，想不恢复健康都难。
更何况，人体的75%是水分，我们的汗蒸房又会给客人提供小分子的弱碱性水，含有人体所需的丰富微量无素，能够有效的替换身体的水分，让细胞越来越健康，皮肤也越来越水嫩。
所以，让我们坚持汗蒸，同时带上身边的朋友一起来汗蒸，将更多的人从亚健康的人群，拉到健康的人群中来。
汗蒸房安装承建厂家，我公司专业承建各种汗蒸房，盐蒸房，中药房，玉石房，桑拿房，全国接单，免费设计，上门安装，包工包料，一步到位。
汗蒸养生，近几年引爆了我国的保健市场，酒店在嫁接汗蒸房，美容店在嫁接汗蒸房，就连大型餐厅都在嫁接汗蒸房。这是一种好事，说明国人的保健意识增强了，去汗蒸也成了一种风尚，人们在有事没事的时候，都喜欢去汗蒸一下。并且体验一次就都会爱上汗蒸！那么汗蒸养生到底有什么神奇之处呢？汗蒸养生是如何对身体进行调理的呢？今天小编就为大家详细的讲述一下。
汗蒸功效原理
? ? ? 汗蒸是利用远红外电加热，将汗蒸房的温度控制在38度至42度之间，利用汗蒸房内多功能材料，分解出人体所需多种微量元素。汗蒸房升温到42°左右以后，负氧离子会达到10000个每立方厘米的超高浓度，从而让汗蒸房像雨后的森林一样空气清新。
? ? ? 同时汗蒸房内释放出来的生物波与人体的生物波长相近，它能与人体的生物波产生共振，并激活休眠的细胞，活化老化细胞，并能帮助人体清理体内的毒素垃圾，净化我们的血液与体液，从而让身体恢复到更健康的弱碱性。
汗蒸吸收阶段
? ? ?汗蒸房里面的锗石材料与电气石通过加热后，能够释放六大能量物质：负磁能、远红外线、负氧离子、微电流、微量元素与矿物质、永恒的能量场。这些能量物质，通过汗蒸能够进入到人体内，并产生积极的作用。
汗蒸排毒阶段
? ? ? 汗蒸房释放的0.06毫安的微电流，能够与人体细胞产生共振，促进细胞内运动，增强细胞活性，帮助人体深层排汗，并在排汗的同时排出体内毒素，达到排毒养生的功效。
汗蒸修复与再生阶段
? ? ? 通过前两个阶段，细胞获得营养和排出毒素， 受损的细胞开始自我修复，终达到完全健康的细胞组织。汗蒸就是从人体基本的组织调理，所以汗蒸调理好的身体格外棒。同时，经过汗蒸能够改善血液循环和微循环，促进新陈代谢，调理常见慢性病，延缓衰老。?
? ? ? 在汗蒸的过程中会大汗淋漓，但身上的大量汗水由于汗蒸房内功能材料的存在，不会有黏黏糊糊的感觉。汗蒸房内独有的远红外线和负离子起到了活化细胞的作用，可以将体内引起疲劳和老化的物质直接从皮肤代谢掉，当我们的皮肤处于干净的时候，您不妨再敷上面膜或者做一些其他营养，效果更佳，这样现在很多美容院嫁接汗蒸房的原因。
? ? ?汗蒸房就是一个健康的检测站，能够检测出身体的健康问题，但是汗蒸也是一个坚持的过程，一般人21或者28天坚持下去就会有明显的感觉，人体胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞180天更换一次；红血球细胞120天更新一次。在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。所以要想汗蒸有效果，得需要一定的时间和周期，间断开会影响汗蒸修复效果。所以汗蒸尽量不要间断开，以免影响修复时间和效果。
“春夏养阳，秋冬养阴”
不知不觉中深秋已经来了，各位蒸友准备好了吗？在秋季汗蒸是保养肺部的 时节，秋季气候干燥，容易损伤肺，因此，河南豫蒸堂提醒各位蒸友秋季要注意对肺的保养，一定要给它足够的水分。一年中 养肺季节是秋天，即立秋到立冬，每天保证喝水2000毫升，才能保证肺和呼吸道润滑。
饮食上建议多吃滋阴润燥的食物、多吃生津养肺的食物、宜食酸甘食品和水果。如苹果、香蕉、梨、猕猴桃、葡萄、山楂、柑橘等。
忌食油炸类食物、忌食辛辣、刺激食物、忌烟酒、过咸饮食。
汗蒸可以治疗哮喘及咽炎、缓解风湿类风湿关节炎调节人体器官功能、能改善血液循环、提高睡眠质量、消除疲劳、促进免疫平衡、美白肌肤、美容护肤的作用。
汗蒸房内电气石通过高温加热后会释放多种微量元素及对人体有益的射线，从而促进血液循环。定期的汗蒸可以提高人体自身的细胞活跃度，在科学配比的湿度、温度以及含氧量下进行汗蒸，可以使人体血脉通、肺气畅、邪气出，还能够吸入比平时多20%的氧气，呼出的二氧化碳也会是平时的15%，真正达到给肺洗个澡的效果。而且较高的含氧量也会提高肺活性，从而更好的应对秋季干燥的天气。
同时秋季汗蒸的时候更注意多喝水。每天喝够两升水，可通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，这是排毒简便方法。汗蒸前喝一杯水可帮助加速排毒，蒸后喝一杯水能补充水分，同时排出剩余毒素。 然而，并不是每个人都适合汗蒸，患有心脏病、高血压，或是体质虚弱、大病初愈，以及饮酒以后，都不适宜汗蒸。
汗蒸对身体保养的好处
秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。
特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
汗蒸消毒杀菌，有效预防感冒，增强抗病力
很多人感冒之后靠大量喝水和排汗很快就能好起来。我们都知道排汗对身体的重要性，而在过去排汗的主要方式基本就是靠运动。但是现代都市人由于生活的原因很难有时间去运动，幸好汗蒸房很好的弥补了现代人缺乏运动的现状。
汗蒸房里纳米材料释放的生物磁场能够与人体细胞产生共振，促进人体排汗，在汗蒸房里汗蒸一个小时具有慢跑十公里的功效。汗蒸能在一定程度上代替运动，帮助人体排汗，让感冒症状迅速消失。
汗蒸房采用高科技纳米材料作为功能材料，能够释放每立方厘米4880-6750个负氧离子，具有很好的消毒杀菌的作用。经常去汗蒸房做汗蒸，能够帮助身体消除一些流感病毒，杀死细菌，具有很好的预防流感的作用。
汗蒸养生，贵在坚持！
汗蒸养生已经在中国传播开来，成了一种新的养生趋势，人们总是有事没事去蒸一下。但汗蒸也讲究方法方式，其中大有学问。汗蒸对了事半功倍，相反，如果汗蒸方式不对，那就是事倍功半了。汗蒸馆里的服务人员可能会告诉你汗蒸的方式方法，
汗蒸与减肥
肥胖是营养不均衡(绝不是营养过剩)，现代食物的污染干扰了营养的正常吸收，饮食不规律，代谢不掉的热量，转化成脂肪囤积造成的。吃的不一定多，但脂肪代谢不掉，所以常听说:喝水都长肉！这是一种疾病，代谢类的慢性疾病。是脏器功能下降的现象，尤其是肝脏！从食物中摄入过多的毒素使肝脏超负荷运行而受损！你们知道吗？1斤脂肪由7700千卡热量转化成的！我们吃进来过多的热量导致发胖，而非营养过剩导致发胖。所以我们常常看到一个怪现象，有的人怎么吃都不胖，有的人喝水都会胖。这与每个人的代谢功能不同有着直接的关系。
不管是出于什么缘故，肥胖已经成为了许多人无法忽视的问题，减肥也由此变成了一个大众课题。在这里我们先看看一些常规的减肥方式。
1节食减肥
简单的节食减肥是陷井，截掉了营养，叫减肌肉，饿肚子，脂肪不会走，走掉的是肌肉和水，因为节食缺乏营养，导至脂肪代谢下降，形成恶性循环，虽然称体重会下降，那是肌肉和水的重量，而且会导致脏器功能下降，这样会让身体更糟糕，所以恢复饮食后反弹很快，越减越肥。
2药物减肥
药物减肥大多是通过以下三种类型的药物来达到目的：
⒈利尿剂：利用脱水来使体重暂时下降，而有减少脂肪的假象，不过停止使用后体重就会上升。但会伴随着呕吐、头晕、 虚弱等引 发肾功能损伤的问题。
⒉泻药：有腹泻的情形发生，会降低食欲，只要停止服用体重会回升，经常使用除了会损伤肠胃道的功能，也会发生肠子松弛、贫血的问题。
⒊膨胀剂：以精制蛋白质为主，能使胃肠饱胀，不想吃东西，但是容易导致维生素及营养素的缺乏，造成营养不良。尤其当超量使用时，是会血管壁增厚，造成高血压、糖尿病、狭心症等问题。
3针灸减肥
针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。这种减肥有很大的益处，但缺点在于刺激性太强，而且这个对针炙师的专业知识有着非常高的要求，否则一针下去，往往会出现严重问题，这也就增加了很多人的心理负担。
4运动减肥
对减肥有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动 一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快， 或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果多只有两天，因此运动重要的是要持之以恒，如果不能每天做少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤！
5手术减肥
手术是减肥直接见效快的方式，但做完减肥手术，小心控制就能安枕无忧了吗？那你就大错特错了，体重减轻后，撑得紧紧的皮肤变得松松垮垮地 ，再去做个什么手术好呢？亦或者你会面临诸多的手术后遗症……所以要想手术减肥，还是要多多斟酌。
6汗蒸减肥
汗蒸减肥的原理在于汗蒸房里释放的负离子与生物波会加速人体细胞的运动。据研究显示，汗蒸四十五分钟所消耗的热量，相当于慢跑十公里。而且汗蒸会调理人体的吸收排泄功能，让人的代谢系统恢复正常。所以，坚持汗蒸会有非常好的减肥效果，而且不用担心反弹。当然，虽然汗蒸有减肥的效果，但就和胖起来不是 两天，瘦下去同要也不是 两天的事。而且要想瘦，就必须消耗大于摄入，如果你觉得汗蒸可以减肥，那你就无所顾忌地吃，那也同样不可能达到任何效果。
相比以上六种减肥方式，可以看出电气石汗蒸有着其明显的三大优点。
一是对身体没有损伤，而且还可以让身体更健康。
二是舒适度高，不用像其他方式那样，或者受苦，或者受罪，甚至承担高风险。
三是不担心反弹，汗蒸减肥是从内到外系统性的让人逐步变瘦，是增强了身体自我的调节能力，所以不用担心反弹。
