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水下打捞工作人员应该多多补充维生素c。 维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果。蔬菜，辣椒，菊花，苦瓜，豆类，菠菜，土豆，大葱等含量丰富。水果，枣，新鲜枣，草莓，柑橘类水果，柠檬等含量丰富。动物器官还含有少量的维生素C。 潜水也是一项非常集中的任务，需要及时补充抗压力物质，例如蛋白质和维生素C。在深海工作时，适应黑暗视觉的能力非常重要。需要增加维生素A和维生素B2的供应量，以确保在相对黑暗的条件下眼睛的适应性。 根据数据，深海作业者的每日供应标准大致如下：维生素A5000U，维生素B12.5mg，维生素B22-2.5mg，烟酸20-25mg，维生素B62.2-3.0mg，维生素C100mg，都比平时高。

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潜水员水下打捞是相对乏味的水下项目，需要团队之间的合作。在各部门的充分配合下，工作可以顺利进行。如果任何一个环节存在问题，则很有可能在工作时发生事故，而且打捞人体内维生素C的含量也会减少。可见团队协作对于水下打捞工作的重要性。 测试表明，在深海潜水中，潜水和救援人员的B1维生素尿排泄减少，红血球酮转移酶活性显着降低。维生素B1的需求在增加，需要补充，因为它与能量消耗直接相关，并且受高压，深海水和低温的影响。此外，实验表明，在8和12的高压作用下，人体维生素C的含量也会降低。这可能是由于在高压下维生素C的氧化引起的，但是谷胱甘肽和胱氨酸可以在正常压力下阻止维生素C的氧化。因此，深海工人需要多吃含有维生素C的食物。