很多人在刚开始还不认识汗蒸的时候，认为汗蒸是和桑拿一样，就是靠高温时身体出汗，排出体内的毒素。接触了汗蒸后，就发现原来汗蒸比桑拿，有更多的作用，而且汗蒸也非常适合夏天去。
传统医学认为，夏天去托玛琳汗蒸房对身体是非常有好处的。夏天热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病，湿气太重致人生病后，病人往往会出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、舌苔厚重等病症。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但是一旦当人体免疫力下降，就会造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，从而影响了身体。这是其中一点因素。
我们都知道日本的白领每天的压力是非常大的，而目前日本的许多白领不惜高额消费去馆。请问，减压，放松心情在夏季是不是也要进行呢？其次，美颜房会释放大量的负氧离子，负氧离子可以缓解人体疲劳，放松心情，避免出现胸闷的感觉，所以，在美颜房即便是温度很高，也不会有胸闷和呼吸困难的感觉。另外，我们在电气石汗蒸房内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻了，那么人也就会越来越年轻。在夏天我们生活和工作的环境多数都有空调或是风扇，长时间呆在有空调、风扇的环境中，必然会引发风湿、关节炎、肌肉酸痛、神经麻痹等。这时通过美颜房的调理，可以帮助您调理全身的循环，放松全身的肌肉和神经，有效的避免了这些症状的发生。
传统医学认为，夏季热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响。此外，现代人都喜欢在炎热的夏天过量地吃冷饮，冰镇的饮料和水果等，这样会严重的损伤人体阳气，导致体内湿气过盛。以中医而言，以发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。
如果大气中过多的正离子，会引起失眠、头疼、心烦、血压升高等反应。例如在狂风飞沙之日，在人群密集、空气污浊的场所，空气正离子数量骤增，会给人以心烦意乱、头疼疲乏之感。因此，负离子浓度的高低与人们的息息相关，人们时刻需要负离子，尤其在环境污染日益严重。
汗蒸的功效作用
1、活化细胞
滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞恢复，并具有旺盛之生命力。
2、净化血液
远红外线人体循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等；负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强；剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。
3、改善身体劳损症状
汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环。其作用原理是将人体内水分小分子化从而增加人体内水分的渗透能力和溶解能力加速身体劳损患处乳酸代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。这也是汗蒸过程中蒸一次就能症状的原因。
4、净化体液
改善人体内环境远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱减的状态，产生的环境，增强人体自身抗病力。
5、调节植物神经
通过负离子对副交感神经的刺激，调节人的植物神经（亦称自律神经）快速紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。
6、调节内分泌
内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种，通过菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。
7、增强人体免疫力
电气石含有人体必需的多种量元素如钙、铁、镁、磷、硒等等，其中占40%的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，人体通过皮肤对电气石释放的量元素进行吸收，同时电气石也可以吸收人体沉积多余的量元素，从而保持人体量元素的平衡增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、能力增强，人体固有的自然力大大。
8、自由基的侵害
人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子，使细胞损伤和病变，并加速肌体衰老。在负离子的作用下，人体细胞被活化，体液保持弱减性，各种谇灭自由基酶别，能有效消减自由基，增强整体免疫力，减缓衰老，并达到美肌之效果。
一年之计在于春， 之计在于晨，这句是人们耳熟能详的言语。汗蒸也要选择季节，春季是一年的开始，春季汗蒸能够给人体好的精力，新年刚过人们往往在过年吃的大鱼大肉还没有被消化，汗蒸帮你分解这些大鱼大肉带给你的累赘，让你摆脱掉高血脂高血压的影响。
春季汗蒸是好的季节，春季大地复苏人们的体质也开始苏散起来，春困秋乏人们开始进入春困的阶段，春困是人么开始苏醒的预兆人多机体储存的能量大部分被消耗，再也不用脂肪的保护，突然加快使得人体非常不适应接着就有了春困一说，那么我们如果经常汗蒸那么体内代谢的产物就不会堆积，血液循环会加速运动，机体的毛孔会很快的开将体内的垃圾迅速运输出体外包括了冬季积攒的垃圾代谢物都会陪着往外走，身体自然会变的轻松，摆脱春困的烦恼。
春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月，一年四季有的人都是懒惰的，那么就用汗蒸帮你下懒病吧，汗蒸帮你脱胎换骨给你一个崭新的自己。
汗蒸房定制家用小型汗蒸房，很多人都戏称是定制蒸汽房，以前桑拿就是靠蒸汽来加热促使人们排汗的一种方法，所以很多人也就这样习惯的统称了，那么这种汗蒸房要怎么做呢？ 对于业主，要定制家用小型汗蒸房之前，是需要对自己的房间进行一番整理的，普通的房间，都是有电线，线盒，电灯甚至其他空调类物品，这些物品是需要先撤掉的。如果自己懂得电工，那么就好办了，把这些都清理干净即可，如果自己不懂，那么就需要找一个电工，把东西给撤掉了。 有些房间是把卫生间改成蒸汽房的，这时候就需要把厕所的马桶清出来，洗手盆等，还要把地面用水泥沙填平。有水管的地方，水管是不需要留在房间里面的，也需要撤掉。 房间有窗户的就正常不过了，看你是不是需要保留窗户了，如果需要保留，提前在窗上贴上一层广告纸，或者把窗户做好防水，如果不需要就用砖把窗户堵上。 房间的东西清理干净，就用水泥沙抹平了，天花，墙面，地面都做一个平面即可，不用石灰，也不用镶瓷砖等。 房间准备好了，门也需要处理一下，看下原来是什么门，如果是塑料的，则需要更换，如果是有油漆 的，也需要更换，换回木门或者不锈钢门就可以了。 一般定制家用小型汗蒸房，电的要求不会很大，买三根铜芯线，面积为4平方国标就可以了。从总电表入户哪里拉到门口处即可。 这个就是定制小型家用汗蒸房要怎么做的前期准备了，当你做好这些以后，可以找专业的汗蒸房承建商，就基本上可以进场去安装了，相信不久一个漂亮的蒸汽房就诞生了。